A necessidade de auto-conhecimento, de exploração do corpo e da mente provém de um recanto da nossa memória. Todos procuramos fontes de equilibrio em cada acção que realizamos, que posteriormente se transformam numa sensação geradora de movimento e sensações no estado da pessoa. Para que exista um equilibio individual é necessário o reencontro entre a mente, o corpo e a natureza, quando este se dá, um estado pleno de harmonia instala-se em cada Ser...
Na prática de Yôga é possivel atingir a harmonia entre estes 3 elementos, é uma sensação única, gratificante, relaxante que nos leva a um equilibrio espiritual e físico...
ॐ Paz...
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